Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Stewia – słodka roślina została wyłączona
Stewia – słodka roślina Działa moczopędnie i przeciwzapalnie. I najważniejsze – jest słodka i nie tuczy. Mowa o roślinie zwanej stewia, pochodzącej z dalekiej Brazylii i Paragwaju i mającej ponad dwieście gatunków. Jest od dawna powszechna w sklepach zielarskich. Jeśli masz kłopot i nie możesz powstrzymać... czytaj więcej
18
Lip
2014

Ucieknij przed rakiem

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Ucieknij przed rakiem została wyłączona
Ucieknij przed rakiem Specjaliści twierdzą, że od 40 do 70 procent nowotworów uda się uniknąć, gdy stosuje się bogatą w antyoksydanty dietę i stosując się do zasad zdrowego trybu życia. Uciekaj przed rakiem. Najlepiej będzie zmienić jadłospis. Często nie zdajemy sobie sprawy, że dieta, to... czytaj więcej
Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Zielona herbata – ziele i kosmetyk została wyłączona
Zielona herbata – ziele i kosmetyk Możemy ją pić jako napar z jej liści. Możemy ją stosować do pielęgnacji ciała i cery. Zielona herbata – bo o niej mowa – to źródło piękna. Jako kosmetyk jest ona naturalnym źródłem antyoksydantów. Zwalcza wszelakie formy wolnych rodników (przyspieszają one starzenie... czytaj więcej
16
Lip
2014

Jak mądrze jeść?

Autor: Wioleta Nowicka,
Komentarze: Możliwość komentowania Jak mądrze jeść? została wyłączona
Jak mądrze jeść? Perfekcyjna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Chcą mieć szczupłe i zgrabne ciało bez wielkich wyrzeczeń i intensywnych treningów. Pragną wyglądać atrakcyjnie, ponieważ wzmacnia to pewność siebie i poczucie własnej wartości. Wtedy odchudzają się, ale nie zawsze robią to prawidłowo.... czytaj więcej
Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Mleko – codzienne źródło wapnia została wyłączona
Mleko – codzienne źródło wapnia Szklanka mleka zapewnia około 1/3 dziennego zapotrzebowania na wapń. Dziś można kupić jego różne rodzaje – krowie, sojowe, kozie, roślinne… Spróbuj dobrać je dla siebie. Najpopularniejsze w Polsce jest mleko krowie. Jego spożywanie zapewnia rozwój kości i zębów. Mleko krowie... czytaj więcej
Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Soki – które są zdrowe? została wyłączona
Soki – które są zdrowe? Eksperci zdania, że soki są bardzo zdrowe. Dostarczają naszemu organizmowi dużo minerałów o witamin. Są bardzo korzystne dla osób z nadwagą, refluksem, diabetycy i alergicy (alergia pokarmowa). Soki zazwyczaj powstają z zagęszczonego soku owocowego i wody. Sok powinien zawierać... czytaj więcej
Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Ser topiony, twaróg, pleśniowy… Który najlepszy? została wyłączona
Ser topiony, twaróg, pleśniowy… Który najlepszy? Na co zwrócić szczególną uwagę wybierając sery? Czy wszystkie są dla nas odpowiednie? Jakie mają zalety? I przede wszystkim – ile mamy sera w serze? Na półkach sklepowych możemy znaleźć wiele rodzajów serów. Są one pięknie ułożone za ladą. Jednak czy ich wygląd odpowiada... czytaj więcej
Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Antyoksydacyjna dieta na lato została wyłączona
Antyoksydacyjna dieta na lato Jak pozbyć się wolnych rodników? Należy zastosować dietę bogatą w antyoksydanty! Co jeść? Owoce – najbogatsze naturalne źródło antyoksydantów! Jedzmy owoce, póki są świeże. Lato to doskonały czas na zastosowanie antyoksydacyjnej diety. W jakim celu się ją stosuje? By pozbyć... czytaj więcej
9
Lip
2014

Cieciorka

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Cieciorka została wyłączona
Cieciorka Cieciorka, ciecierzyca – roślina z rodzaju bobowatych dziś mało popularna, ale jaka zdrowa i wzmacniająca odporność. Cieciorka, znana również jako ciecierzyca ma łagodny, orzechowy smak. Wzbogaca niejedną potrawę swoimi kulinarnymi zaletami. Cieciorka jest bogata w cynk, potas,... czytaj więcej
11
Kwi
2014

Młodniej w oczach

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Młodniej w oczach została wyłączona
Młodniej w oczach Każda z nas chce zawsze wyglądać pięknie i młodo. Jednak czas robi swoje i niezależnie od tego czy chcemy tego, czy nie – starzejemy się. Istnieje jednak kilka sposobów na utrzymanie młodego wyglądu. Młodniej w oczach! Jesteś tym co jesz. Nawet bardzo dobre kosmetyki, diety,... czytaj więcej