16
Lip
2014

Jak mądrze jeść?

Autor: Wioleta Nowicka,
Komentarze: Możliwość komentowania Jak mądrze jeść? została wyłączona
Jak mądrze jeść? Perfekcyjna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Chcą mieć szczupłe i zgrabne ciało bez wielkich wyrzeczeń i intensywnych treningów. Pragną wyglądać atrakcyjnie, ponieważ wzmacnia to pewność siebie i poczucie własnej wartości. Wtedy odchudzają się, ale nie zawsze robią to prawidłowo.... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Dieta 8H – skuteczna? została wyłączona
Dieta 8H – skuteczna?                 W poprzednim artykule była mowa o diecie 5:2. Dziś przyszedł czas na dietę ośmiogodzinną. Specjaliści twierdzą, że na tej diecie można schudnąć nawet 30 kg miesięcznie.  Jak tego dokonać?                   Dieta polega na tym,... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Herbaty – dobre na odchudzanie? została wyłączona
Herbaty – dobre na odchudzanie?          Wszystkie marzymy, aby jeść co popadnie, albo przynajmniej niektóre smakołyki, które uwielbiamy i które przy okazji są bombą kaloryczną. Chorujemy na słowo dieta, a w moc tabletek odchudzających nie wierzymy. Za to wierzymy w moc herbat, wydają nam się czymś naturalnym,... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Napady wilczego głodu? została wyłączona
Napady wilczego głodu?         Już nie raz próbowałaś przejść na dietę, chciałaś zrzucić kilka niepotrzebnych kilogramów? Zaczynałaś pięknie dzień – przyrządzałaś zdrowe, niskokaloryczne śniadanie, jadłaś co kilka godzin pożywne, ale małe posiłki, trzymałaś się z daleka od słodyczy... czytaj więcej
23
Paź
2013

Kobieta na siłowni?

Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Kobieta na siłowni? została wyłączona
Kobieta na siłowni?              Jeszcze do niedawna siłownia kojarzyła nam się z czymś okropnym i męczącym, a widok kobiety tam – zadziwiał.  W dzisiejszych czasach widok kobiet na siłowni nie jest już niczym zadziwiającym, przeszło to do porządku dziennego. Panie coraz chętniej sięgają... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Pulchna twarz – problem? została wyłączona
Pulchna twarz – problem? Nie jesteś osobą pulchną, nie masz kompleksów związanych ze swoją sylwetką, ale wstydzisz się tego, że Twoja twarz jest pulchna? Niestety wielu kobietom to przeszkadza. Okrągła, pulchna twarz sprawia, że czują się mniej atrakcyjne. Bardzo możliwe, że jest to sprawa... czytaj więcej
23
Wrz
2013

Dieta 5:2

Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Dieta 5:2 została wyłączona
Dieta 5:2   Już nie raz przechodziłaś na dietę? Bezskutecznie? Brak Ci silnej woli? Motywacji? A może po prostu po skończonej diecie rzucasz się na wszystkie niezdrowe produkty i waga wraca ze zdwojoną siłą? W Polsce i na świecie zrobiło się coraz głośniej o diecie 5:2 dr Mosleya.... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Ona nie zadaje pytań, ona rozumie… została wyłączona
Ona nie zadaje pytań, ona rozumie… Przysmak milionów, słodka bądź gorzka, tradycyjna i biała. Pitna i ta klasyczna – w tabliczce. Oczywiście chodzi o czekoladę. Poprawia humor, koncentrację, a kiedyś uważano ją za afrodyzjak.   Najszybszą metodą poprawienia sobie humoru jest... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Powrót do dzieciństwa została wyłączona
Powrót do dzieciństwa Dla tych wszystkich, których ćwiczenia męczą, uważają je za monotonne i mało przyjemne mam coś nowego: HULA HOP. Pamiętacie zabawę z dzieciństwa? Liczne godziny spędzone na podwórku m.in. kręcąc hula hop? Podobało Wam się? Dlaczego by tego nie kontynuować?... czytaj więcej
Autor: patrycja,
Komentarze: Możliwość komentowania Jak nie przytyć w święta została wyłączona
Jak nie przytyć w święta Okazuje się, że można podczas świąt rozkoszować się smakiem wszystkich potraw bez dodatkowych kilogramów. Jak to zrobić? Wystarczy zastosować zasadę "dzień za dzień". Co roku jest ten sam dylemat. Trudno oprzeć się tym wszystkim smakołykom, ale na szczęście dzięki kilku... czytaj więcej
  • Strona 1 z 2
  • 1
  • 2
  • >