16
Lip
2014

Jak mądrze jeść?

Autor: Wioleta Nowicka,
Komentarze: Możliwość komentowania Jak mądrze jeść? została wyłączona
Jak mądrze jeść? Perfekcyjna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Chcą mieć szczupłe i zgrabne ciało bez wielkich wyrzeczeń i intensywnych treningów. Pragną wyglądać atrakcyjnie, ponieważ wzmacnia to pewność siebie i poczucie własnej wartości. Wtedy odchudzają się, ale nie zawsze robią to prawidłowo.... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Lunch box – co to takiego? została wyłączona
Lunch box – co to takiego? Zdarza się Wam w pracy/ szkole jeść tzw. śmieciowe jedzenie, albo pomijać posiłki i tłumaczyć to absolutnym brakiem czasu? Jecie śniadanie, w pośpiechu wychodzicie z domu, idziecie do pracy/szkoły i właśnie... czas mija, przychodzi pora obiadu, a Wy nie macie co zjeść?... czytaj więcej
4
Lis
2011

Bananowe śniadanie

Autor: Kasia,
Komentarze: 0
Bananowe śniadanie O poranku nasz organizm budzi się do życia. Dietetycy ostrzegają, że bez odpowiedniego posiłku dzień rozpoczniemy z deficytem energetycznym.   Organizm zdążył strawić w ciągu nocy wszystkie produkty, jakie dostarczyliśmy mu w ciągu poprzedniego dnia, a zmuszanie żołądka... czytaj więcej
21
Paź
2011

Modny orkisz

Autor: Kasia,
Komentarze: 1
Modny orkisz Ostatnimi czasy wiele się o nim mówi, a pieczywo tworzone z orkiszu jest hitem wśród osób pragnących zdrowo się odżywiać. Czy słusznie?   Orkisz jest prastarym zbożem, uprawianym już w czasach starożytnych na Bliskim Wschodzie i krajach Morza Śródziemnego. Nasi przodkowie... czytaj więcej
Autor: Kasia,
Komentarze: 0
Leki z prosto z ogródka Zanim medycyna naturalna wynalazła leki jedynymi dostępnymi środkami leczniczymi były rośliny. Obecnie także warto włączać je do swojego menu, by ustrzec się przed chorobami lub podreperować stan swojego zdrowia. Poniżej przedstawiamy listę produktów, owoców i warzyw, które... czytaj więcej
Autor: Kasia,
Komentarze: 0
Jak schudnąć bez diety? Walkę z nadprogramowymi kilogramami można rozpocząć już dziś bez stosowania skomplikowanych diet. To bardzo proste, wystarczy, że wprowadzisz kilka reguł, których będziesz konsekwentnie przestrzegać.   Wprawdzie nadchodząca zima zniechęcać może do walki o idealną sylwetkę,... czytaj więcej
31
Sie
2011

Menu na trudne dni

Autor: Kasia,
Komentarze: 0
Menu na trudne dni Wybuchy złości, chandra, apetyt na słodycze. Znacie to? Tak, to pora na nadejście tych kilku trudnych dla nas dni. Uwierz, że wystarczy zmodyfikować swoją dietę, by móc poczuć się w trakcie trwania okresu lepiej. Objawy, których tak nie lubisz lekarze nazywają profesjonalnie... czytaj więcej