7
Sie
2014

Biegaj!

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Biegaj! została wyłączona
Biegaj! Możesz biegać wszędzie i kiedy tylko masz ochotę i czas. Nie potrzebujesz ani specjalistycznych przyrządów, ani sali. Zacznij spokojnie. Nie oczekuj, że będziesz sprinterem od pierwszego biegowego kroku. Na początku potrzebne jest dużo cierpliwości. Nie miej zbyt wygórowanych... czytaj więcej
Autor: Wioleta Nowicka,
Komentarze: Możliwość komentowania Rower na wszystko – 3 dowody została wyłączona
Rower na wszystko – 3 dowody Rower to aktywny wypoczynek na dwóch kółkach. To recepta na zrelaksowane i zdrowe ciało. Rower jest dobry na wszystko – przyjemna i naturalna aktywność, która poprawia kondycję ciała i umysłu oraz dba o środowisko.   Jazda z naturą   Postęp cywilizacyjny to... czytaj więcej
23
Kwi
2014

Forma FIT w MIG

Autor: Wioleta Nowicka,
Komentarze: Możliwość komentowania Forma FIT w MIG została wyłączona
Forma FIT w MIG Powrót do formy wymaga cierpliwości i czasu – może być też przyjemny, jeśli zapomnisz o długich treningach i zrobisz coś dla siebie. Każda aktywność jest dobra, a najlepsza to taka dopasowana, kontrolowana i systematyczna.   Cudowna aktywność   W ćwiczeniach... czytaj więcej
Autor: Wioleta Nowicka,
Komentarze: Możliwość komentowania Skok do idealnej figury została wyłączona
Skok do idealnej figury Trening ze skakanką poprawia kondycję i sylwetkę. To przyjemny sposób na odprężenie ciała, lepszą koordynację, wytrzymałość, gibkość i zwinność. Skakać możemy wszędzie – w domu, na balkonie i na dworze. Dlatego trenuj skoki i modeluj ciało.   Skoczny trening ... czytaj więcej
23
Paź
2013

Kobieta na siłowni?

Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Kobieta na siłowni? została wyłączona
Kobieta na siłowni?              Jeszcze do niedawna siłownia kojarzyła nam się z czymś okropnym i męczącym, a widok kobiety tam – zadziwiał.  W dzisiejszych czasach widok kobiet na siłowni nie jest już niczym zadziwiającym, przeszło to do porządku dziennego. Panie coraz chętniej sięgają... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Pulchna twarz – problem? została wyłączona
Pulchna twarz – problem? Nie jesteś osobą pulchną, nie masz kompleksów związanych ze swoją sylwetką, ale wstydzisz się tego, że Twoja twarz jest pulchna? Niestety wielu kobietom to przeszkadza. Okrągła, pulchna twarz sprawia, że czują się mniej atrakcyjne. Bardzo możliwe, że jest to sprawa... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Kochanego ciała nigdy dość? została wyłączona
Kochanego ciała nigdy dość? Tak mówi przysłowie oraz niektórzy mężczyźni o swoich wybrankach. Raczej nigdy się nie spotkałam z takim stwierdzeniem z ust kobiety. Nadmiar ciała, to zmora płci pięknej. Nic więc dziwnego w tym, że kobiety przechodzą na diety. Tylko po co? Każda, nawet najzdrowsza i najbardziej... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Powrót do dzieciństwa została wyłączona
Powrót do dzieciństwa Dla tych wszystkich, których ćwiczenia męczą, uważają je za monotonne i mało przyjemne mam coś nowego: HULA HOP. Pamiętacie zabawę z dzieciństwa? Liczne godziny spędzone na podwórku m.in. kręcąc hula hop? Podobało Wam się? Dlaczego by tego nie kontynuować?... czytaj więcej
Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Syndrom dnia poprzedniego! została wyłączona
Syndrom dnia poprzedniego!   Rozchodzi się oczywiście o zakwasy, czyli potreningowy ból mięśni. Chyba każdy kiedyś cierpiał z tego powodu. Dzień po intensywnym treningu doznawaliśmy przykrego sztywnienia ciała. Bolało przy chodzeniu, wchodzeniu po schodach, bieganiu, a czasami nawet przy najmniejszym... czytaj więcej
30
Sie
2013

Bielizna bez tajemnic

Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Bielizna bez tajemnic została wyłączona
Bielizna bez tajemnic                 Masz problem z doborem bielizny? Ciągle popełniasz faux pas pod tym względem?  Mimo, że jest skrywana pod ubraniem, to ona pozwala poczuć się kobieco i seksownie. W sklepach wybór jest ogromny. Można kupić bieliznę na każdą okazję i to dosłownie.... czytaj więcej
  • Strona 1 z 2
  • 1
  • 2
  • >