Wartościowa, mleczna przekąska i źródło wielu składników odżywczych – JOGURT! To także naturalny kosmetyk, który poprawia urodę oraz kondycję skóry i włosów.
JOGURT DLA SKÓRY
Jogurt zawiera kwas mlekowy, wapń, białko, potas, cynk i magnez oraz witaminy B1, B2, B6 i B12. Możemy go wykorzystać w pielęgnacji skóry, również wrażliwej. Posiada właściwości nawilżające, kojące, chłodzące i odświeżające oraz sprawia, że skóra jest delikatna i miękka. Jogurt pomaga także w dezynfekcji ran, zatrzymywać wilgoć i zapobiega wysuszeniu skóry, ujędrnia ją i napina oraz wspomaga proces regeneracji.
Jogurt wykorzystamy do peelingu: łączymy go z gruboziarnistą solą kuchenną lub morską i wcieramy w skórę, dzięki temu usuwamy martwy naskórek i otwieramy pory. Peeling można też przygotować z truskawek i jogurtu: rozgniatamy owoce i mieszamy z jogurtem i kilkoma kroplami oliwy z oliwek lub olejku migdałowego. Podczas wykonywania peelingu zróbmy delikatny masaż. Po spłukaniu nakładamy odżywczą maseczkę: jogurt, twaróg, miód i oliwę z oliwek lub olejek migdałowy mieszamy aż uzyskamy jednolitą papkę. Potem nakładamy na twarz na 20 minut i zmywamy letnią wodą. Jogurt możemy również nakładać na całe ciało. Jest dobry na zmęczoną i suchą skórę. Zawarta w nim lektoferyna eliminuje wolne rodniki – redukuje zmarszczki i opóźnia proces starzenia się. Z jogurtu przygotujemy także maskę do cery łojotokowej, tłustej i z trądzikiem: jogurt łączymy z mlekiem, papkę nakładamy na twarz i czekamy aż wyschnie, potem zmywamy letnim mlekiem i chłodną wodą lub jogurt łączymy ze startym ogórkiem i miodem.
Jogurt możemy stosować na oparzenia słoneczne i ukoszenia owadów: nałóż bezpośrednio na oparzone ciało, dzięki czemu swędzenie i pieczenie będzie mniejsze.
JOGURT I WŁOSY
Jogurt jest niezbędny w pielęgnacji przesuszonych i zniszczonych włosów. Połączenie jogurtu naturalnego z płynnym miodem i żółtkiem oraz kilkoma kroplami olejku rycynowego pomaga zniszczonym. Papkę nałóżmy na umyte, wilgotne włosy i owińmy je ręcznikiem. Za 15minut zmyjmy letnią wodą. Jogurt warto połączyć z samym olejkiem, np. migdałowym, rycynowym i kokosowym. Na włosy można również nałożyć sam jogurt, który wmasujemy we włosy raz w tygodniu i pozostawiamy na 15 minut. Rewelacyjne efekty daje także połączenie jogurtu z żółtkiem. Chociaż zapach jest nieprzyjemny, to maseczka sprawia, że włosy stają się miękkie, błyszczące i puszyste.
foto: damabio.blogspot.com, zszywka.pl, cytrynowygaj.blogspot.com i urodaizdrowie.pl
