9
sie
2014

Najzdrowszy? Makaron!

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Najzdrowszy? Makaron! została wyłączona
Najzdrowszy? Makaron! Makaron to źródło białka łatwo przyswajalnego i złożonych węglowodanów, z których – jak twierdzą eksperci – powinno pochodzić około 70 % dziennej dawki energii. Jak wybrać makaron, by był on mniej tuczący i nadal posiadał wysoką wartość energetyczną? Krajanki, nitki... czytaj więcej
7
sie
2014

Prawda tkwi w spojrzeniu

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Prawda tkwi w spojrzeniu została wyłączona
Prawda tkwi w spojrzeniu Wiele chorób można wyczytać z oczu. Spójrzmy prawdzie w oczy – odzwierciedlenie pracy organizmu. Prawda tkwi w spojrzeniu. Jeśli oczy łzawią, są bardzo wrażliwe na światło, a do tego bolą może wskazywać to na zapalenie tęczówki. Należy wtedy udać się do internisty.... czytaj więcej
7
sie
2014

Biegaj!

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Biegaj! została wyłączona
Biegaj! Możesz biegać wszędzie i kiedy tylko masz ochotę i czas. Nie potrzebujesz ani specjalistycznych przyrządów, ani sali. Zacznij spokojnie. Nie oczekuj, że będziesz sprinterem od pierwszego biegowego kroku. Na początku potrzebne jest dużo cierpliwości. Nie miej zbyt wygórowanych... czytaj więcej
6
sie
2014

Obwisły brzuch

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Obwisły brzuch została wyłączona
Obwisły brzuch Problem obwisłego brzucha dotyczy osób, które bardzo szybko schudły. Niestety operacja konieczna po takowym schudnięciu jest zaliczana do zabiegów inwazyjnych, które niosą ze sobą ryzyko powikłań. Kobiety marzą, by odzyskać kobiecą sylwetkę. Wygląd przysparza im nieraz dużych... czytaj więcej
6
sie
2014

Histeroskopia – nowoczesne badanie endoskopowe

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Histeroskopia – nowoczesne badanie endoskopowe została wyłączona
Histeroskopia – nowoczesne badanie endoskopowe Poprzez badanie histeroskopii można wykryć guzki, mięśniaki, polipy, zrosty oraz inne zmiany w obrębie macicy. Nie zwlekaj, gdy dotyczą Cię plamienia, nieprawidłowe krwawienia z dróg rodnych, przerost błony śluzowej. Jak przygotować się do histeroskopii? Nieprawidłowości związane... czytaj więcej
6
sie
2014

Zapominalska

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Zapominalska została wyłączona
Zapominalska Zwężenie tętnic szyjnych jest powodem demencji. To ograniczenie dokrwienia mózgu. Jednym z niezbędnych badań, by wykryć demencję jest USG dopplerowskie. Demencję nazywa się inaczej otępieniem. Gdy Twoja mama zaczyna być bardzo zapominalska, bądź tata gubi rzeczy obserwuj ich... czytaj więcej
5
sie
2014

Wyćwicz płaski brzuch

Autor: Wioleta Nowicka,
Komentarze: Możliwość komentowania Wyćwicz płaski brzuch została wyłączona
Wyćwicz płaski brzuch Płaski brzuch to marzenie każdej z nas. Nienaganna sylwetka i doskonała prezencja jest do wypracowania. Wystarczy dieta opracowana przez dietetyka i zestaw ćwiczeń, dzięki którym mamy swoją lepszą wersją. Prezentujemy 2 ćwiczenia na płaski brzuch.   KRĘCENIE KOŁEM  ... czytaj więcej
5
sie
2014

Osteoporoza

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Osteoporoza została wyłączona
Osteoporoza Osteoporoza to zrzeszotnienie kości. To choroba, która rozwija się niepostrzeżenie. Większość chorych nie wie, że ją ma i dowiaduje się o niej przypadkiem. Niestety często pacjenci dowiadują się o osteoporozie, ponieważ dana osłabiona kość się złamie. Osteoporoza to choroba... czytaj więcej
5
sie
2014

Papaja!

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Papaja! została wyłączona
Papaja! Owoc, który regeneruje wątrobę i chroni nasz organizm przed atakiem raka, czyli papaja. Znana z piosenki Urszuli Dudziak jest niedocenionym owocem w Polsce. Papaja jest to potoczna nazwa melonowca właściwego, który pochodzi z Ameryki. Jest zwana „owocem dobrego zdrowia” lub „owocem... czytaj więcej
2
sie
2014

Jeśli masz ochotę – tańcz!

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Jeśli masz ochotę – tańcz! została wyłączona
Jeśli masz ochotę – tańcz! Taniec to sposób na poprawę humoru i produkcję endorfin. Jeśli masz ochotę idź tam, gdzie możesz potańczyć. Poczuj rytm muzyki i wyzwól emocje. Poczuj się wolna i tańcz! Uzdrawiane ciała o umysłu przez taniec to choreoterapia. Taniec niesie ze sobą pozytywny wpływ na nasz... czytaj więcej