20
sie
2014

Na czym smażysz?

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Na czym smażysz? została wyłączona
Na czym smażysz? To na czym powinniśmy smażyć dany produkt zależy właśnie od tego produktu. Udzielamy rad co powinno się na czym smażyć. Od tego co wybierzemy zależą walory smakowe. Smażysz? Na czym najlepiej smażyć? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jednak wydaje się, że najbardziej... czytaj więcej
19
sie
2014

Nie lekceważ wody w kolanie

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Nie lekceważ wody w kolanie została wyłączona
Nie lekceważ wody w kolanie To objaw urazu lub poważnego schorzenia. Staw kolanowy jest bardzo dobrze wzmocniony i należy do bardzo wrażliwych spośród innych stawów w naszym organizmie. Stawy kolanowe mają za zadanie umożliwić nam poruszanie się, ale też dźwigają cały ciężar naszego ciała (często obciążonego... czytaj więcej
17
sie
2014

Lody dla ochłody

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Lody dla ochłody została wyłączona
Lody dla ochłody Zastępują posiłek, gdy żar leje się z nieba. Lody na mleku dostarczają wielu odżywczych składników, między innymi wapnia, białka i witamin. Jednak nie dla każdego lody są zdrowym posiłkiem. Należy uważać. Prawdą jest, że trzy gałki lodów śmietankowych zastępują szklankę... czytaj więcej
14
sie
2014

Problemy z trawieniem?

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Problemy z trawieniem? została wyłączona
Problemy z trawieniem? Częste spotkania w gronie rodzinnym mogą doprowadzić do bólu brzucha, zgagi, kolki… Spróbuj uniknąć wszelkich problemów z trawieniem. Nasz układ pokarmowy pracuje nieustannie i składa się on ze ściśle połączonych ze sobą organów. Podczas, gdy nawet jeden z nich nie działa... czytaj więcej
13
sie
2014

Ryż jest dziki, ryż jest… dobry!

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Ryż jest dziki, ryż jest… dobry! została wyłączona
Ryż jest dziki, ryż jest… dobry! By skutecznie się odchudzić i wzmocnić nie ma nic lepszego w naszej diecie. Dziki ryż – pożywienie północno-amerykańskich Indian Ojibwa. Dziś jest to produkt przedstawiany jako zdrowe pożywienie, składnik zdrowego jadłospisu. Dziki ryż to trawa wodna, zwana też owsem wodnym.... czytaj więcej
9
sie
2014

Najzdrowszy? Makaron!

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Najzdrowszy? Makaron! została wyłączona
Najzdrowszy? Makaron! Makaron to źródło białka łatwo przyswajalnego i złożonych węglowodanów, z których – jak twierdzą eksperci – powinno pochodzić około 70 % dziennej dawki energii. Jak wybrać makaron, by był on mniej tuczący i nadal posiadał wysoką wartość energetyczną? Krajanki, nitki... czytaj więcej
5
sie
2014

Papaja!

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Papaja! została wyłączona
Papaja! Owoc, który regeneruje wątrobę i chroni nasz organizm przed atakiem raka, czyli papaja. Znana z piosenki Urszuli Dudziak jest niedocenionym owocem w Polsce. Papaja jest to potoczna nazwa melonowca właściwego, który pochodzi z Ameryki. Jest zwana „owocem dobrego zdrowia” lub „owocem... czytaj więcej
2
sie
2014

Głóg – lekarstwo na serce

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Głóg – lekarstwo na serce została wyłączona
Głóg – lekarstwo na serce Głóg obniży ciśnienie i ukoi nerwy. Wpływa korzystnie na układ krążenia, wzmacniając serce, regulując ciśnienie, zwalczając arytmię, rozszerzając naczynia krwionośne i zapewniając właściwe natlenienie wszystkich partii mięśni i narządów. Powinien go stosować każdy,... czytaj więcej
1
sie
2014

Domowe musli – czyli zdrowe śniadanie

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Domowe musli – czyli zdrowe śniadanie została wyłączona
Domowe musli – czyli zdrowe śniadanie   Łatwiej jest nap zakupić musli w supermarkecie – jest szybciej i wygodniej. Nie zastanawiamy się jednak co producenci dodają do płatków, które potem jemy. Może warto samemu pomyśleć i zacząć robić musli, z produktów które znamy i lubimy? Musisz uważać na cukier zawarty... czytaj więcej
22
lip
2014

Nieżyt żołądka – co jeść?

Autor: Joanna Sławek,
Komentarze: Możliwość komentowania Nieżyt żołądka – co jeść? została wyłączona
Nieżyt żołądka – co jeść? Jeść zdrowo, jeść normalnie – a może zastosować dietę? Oto rady dla osób, które cierpią na nieżyt żołądka, refluks lub nadkwasotę. Na pewno trzeba zadbać o to, by dieta była bogata w dużą ilość warzyw. Należy unikać a najlepiej w ogóle wyeliminować ze spożywanych... czytaj więcej