W życiu najważniejsze to mieć się do kogo przytulić. Potrzeba bliskości i wsparcia jest jedną z emocjonalnych. Możemy żyć bez luksusów i bez konta bankowego. Nie możemy jednak żyć w samotności i bez bliskości z drugą osobą. Przytulanie ma ogromną moc.
POTĘGA PRZYTULANIA
Każdy lubi przytulać i być przytulanym przez kogoś. Dotyk ma potrójną siłę:
- wspiera podwójnie – w chwilach zwątpienia i przygnębienia nie zawsze chcemy być sami. Potrzebujemy pocieszyciela, który nas przytuli i powie, że wszystko się ułoży. Przytulanie to oznaka empatii, wsparcia i zrozumienia, których teraz potrzebujemy. Jednak przytulamy się nie tylko w trudnych chwilach, ale również w radosnych. Kiedy coś nam się w życiu udało, chcemy dzielić się szczęściem i radością z innymi poprzez przytulanie. Ludzie cierpią na deficyt przytulania, przytulają się rzadko i zapominają, jakie to jest przyjemne i zmysłowe doznanie.
- pokazuje uczucia – przytulają się osoby, które się lubią i kochają oraz darzą sympatią szacunkiem lub chcą się wspierać. Dlatego razem z tuleniem okazujemy pozytywne uczucia. Każdy z nas ma potrzebę tworzenia relacji z innymi, gdyż wtedy czujemy się prawdziwymi ludźmi. Okazywanie gamy emocji i mówienie o nich jest ludzką cechą. W trakcie przytulania uwalniają się dwa hormony: endorfiny, substancje szczęścia i oksytocyna – przywiązania.
- tworzy emocjonalną więź – między osobami, które się przytulają tworzy się bliska wieź. Już od dziecka pragniemy i dążymy do przytulania. Niemowlę pragnie bliskości mamy, a jej brak oznajmia płaczem. Przytulanie daje poczucie bezpieczeństwa i to, że jest się ważnym, potrzebnym, wartościowym i akceptowanym. Dlatego rodzice powinni jak najczęściej przytulać dzieci.
PRZYTULAĆ ZA DARMO
31 stycznia obchodzony jest w Polsce Dzień Przytulania. Zdarza się, że tego dnia odbywają się akcje darmowego przytulania. Polega to na tym, że w miejscach publicznych uczestnicy oferują przechodniom tulenie. Celem wydarzenia nie jest flirtowanie i poznawanie ludzi, ale ich uszczęśliwianie i okazanie im życzliwości. To sposób na walkę z szarością i apatią.
foto: profesjonalna-terapia.pl
