Osteoporoza to zrzeszotnienie kości. To choroba, która rozwija się niepostrzeżenie. Większość chorych nie wie, że ją ma i dowiaduje się o niej przypadkiem.
Niestety często pacjenci dowiadują się o osteoporozie, ponieważ dana osłabiona kość się złamie. Osteoporoza to choroba diagnozowana na podstawie zdjęcia rentgenowskiego bądź tomografii komputerowej, na których widać lekko popękane kręgi. Do wykonania wymienionych badań powinien nas zmusić długotrwały i męczący ból pleców lub jednego z dużych stawów.
Osteoporoza nie dotyczy tylko kobiet, które mają ponad pięćdziesiąt lat. Ta choroba może dotknąć każdego – nawet osobę mającą około dwadzieścia lat. Choć ryzyko zachorowania na tą chorobę wzrasta wraz ze spadkiem produkcji hormonów, a więc jest to okres około menopauzalny. Wtedy też panie chorują około cztery razy częściej na osteoporozę niż panowie. U panów ryzyko zachorowanie zwiększa się po 65 roku życia.
Mineralne obniżenie gęstości kości, czyli ich rozrzedzenie, zwane osteopenią nie prowadzi do osteoporozy samo w sobie. Inaczej jest wtedy, gdy osteopenia narasta. Wtedy po dłuższym czasie może ona doprowadzić do osteoporozy. Osteopenię często mają nastolatki, które bardzo szybko rosną – to nie dostarczanie budulca dla kości w odpowiednim czasie.
Osoby o niskiej masie ciała są częściej narażone na osteoporozę. Osoby te mają drobne kości lub z powodu szybkiego metabolizmu są niedożywione – występują u nich często niedobory minerałów i witamin. Podobnie większym ryzykiem zachorowania są objęte osoby palące papierosy (to o połowę zwiększa ryzyko złamania kości biodrowej). Odwadnianiu i zmniejszeniu wchłaniania wapnia sprzyja częste picie alkoholu.
By zapobiegać osteoporozie ważny jest wysiłek fizyczny – czyli jakikolwiek ruch: ćwiczenia, spacery, jazda na rowerze.
Foto: http://www.meskiezdrowie.com, http://www.e-grzybica.eu, http://www.babskasilesia.pl
