Pryszcze, plamki, blizny i ropniaki.
Czy można im zapobiec? Co zrobić, by pozbyć się tych starych a jednocześnie nie pozwolić wyjść nowym? I jak odżywiać się, by skutecznie zmniejszyć ich pole działania.
Otóż Drogie Panie, jest bardzo wiele czynników, które sprzyjają powstawaniu naszych małych koszmarków. Złe nawyki żywieniowe, mało ruchu, grzywka (o tak! w wielu przypadkach to ona podrażnia czoło, co powoduje krostki) alkohol i wiele innych.
Jeśli masz problem z cerą, w którymś z miejsc zaznaczonych na rysunku, przeczytaj uważnie:
1 i 2 czyli nasze czoło, ta część odpowiada za układ pokarmowy . Należy ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu i pić więcej wody. Koniecznie ogranicz jedzenie typu fast food. A spożywane owoce i warzywa, które mają w sobie dużo wody, w miarę możliwości chłodź przed spożyciem.
To warto wiedzieć : arbuz i zielony ogórek mają w sobie po 96% wody, pomidory 94 %, sałata 92 % a ananas 95%
3 – okolice między brwiami, to efekty problemu z wątrobą. Może być to wynik spożywanego alkoholu a także zbyt tłustych potraw.
4 i 5, 7 i 8 – nerki! wszystko wokół oczu, w tym cienie i zapadnięte oczy. Jest to efekt odwodnienia organizmu. Trzeba pić, pić, pić! W miarę możliwości pozbądź się kawy i wszystkiego co z bąbelkami, bo gazowane napoje tylko sprzyjają powstawaniu problemów skórnych na twarzy.
6 odpowiada za serce. I tu dużo ważnych rad. Pamiętaj, by ograniczać sól i wszystkich potraw, które są bardzo pikantne. Uważaj na swój cholesterol. Spaceruj. Jest to obszar, w którym często nakładamy więcej makijażu niż w innym miejscu (z powodu częstego świecącego się nosa) – nie przesadzaj. W każdym możliwym momencie zmywaj makijaż, bo dzięki temu Twoja skóra będzie mogła oddychać.
9 i 10 to układ oddechowy. Jeśli palisz, to może być powodem czasowych, delikatnych wyprysków. Najczęstszym problemem są brudne poduszki. Tak! Podczas snu wdychamy wszystko to co na nich jest. Nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale poprzez dotyk i wdychanie tego zwiększa się możliwość na problemy w tym miejscu. Na dokładkę potrzeba spaceru, świeżych warzyw, mniejszej ilości cukru.
11 i 12 sfera odpowiedzialna za hormony. Może być to ze względu owulacji albo po prostu stresu. Jak można temu zabiec? Sen, zdrowe odżywianie się i bardzo dokładne zmywanie makijażu, czyli oczyszczanie twarzy.
13 – żołądek. Jeśli chodzi o to miejsce, możemy wspomóc się zielonymi herbatkami, a także większą ilością błonnika.
14 to choroba, oznaka tego, że Twój organizm walczy z jakimiś bakteriami.
Oprócz tych wydzielonych sfer a także przyczyn są oczywiście inne które nie mają nic wspólnego z tym, co dzieje się w naszym wnętrzu. Oprócz grzywki takim problemem będzie intensywne drapanie się. To sprzyja przenoszeniu w inne miejsca naszych skórnych problemow. Pamiętaj, by twarz myć najlepiej czystą, przegotowaną wodą i wycierać ręcznikiem papierowym , bo zwykły ręcznik jest do wielokrotnego użycia (nawet jeśli jest tylko Twój i tylko do twarzy) i to kolejny czynnik, który pomaga naszym pryszczom przejść w inne miejsce.
