Sekret bezpiecznej opalenizny

Data opublikowania: 23.07.2014,
Komentarze: Możliwość komentowania Sekret bezpiecznej opalenizny została wyłączona,
Autor: Wioleta Nowicka

opalanie_1Lato to słoneczna i kolorowa pora roku. Wiele kobiet czeka, żeby pokazać się w letniej kreacji i zachwycić szczupłym i pięknie opalonym ciałem. Słońce to najlepszy przyjaciel i największy wróg skóry. Aby opalanie było bezpieczne, pamiętajmy o czterech zasadach.

 

Intensywne opalanie może poważnie zaszkodzić skórze: podrażnić ją, wysuszyć i poparzyć. Zdrowe opalanie jest:

 

  • stopnioweszybkie i intensywne opalanie, a zwłaszcza kiedy skóra nie jest jeszcze przygotowana, źle wpływa na niej kondycję: przesusza ją i podrażnia. Niezbędna jest stopniowa ekspozycja na słońcu, aby uniknąć oparzeń i przebarwień. Najlepiej opalać się w godzinach 8:00 – 10:00 lub 17:00 – 20:00.

opalanie_2

  • z filtrem – przed wyjściem na słońce nałóżmy na skórę krem z filtrem, który utworzy warstwę ochronną przed niebezpiecznym promieniowaniem. Na plaży smarujmy ciało co 2 godziny i zawsze po wyjściu z wody, ale przed nałożeniem osusz skórę.

 opalanie_4

  • z nawilżeniem – pod wpływem promieni słonecznych skóra szybciej traci wodę, a przez to jędrność i elastyczność, dlatego potrzebuje nawilżania przed i po opalaniu – kremem lub balsamem nawilżającym, ewentualnie stosowania naturalnych maseczek. Przed nawilżeniem zróbmy peeling, np. cukrowy lub kawowy. Oprócz nawilżania od zewnątrz, pamiętajmy o nawadnianiu organizmu, czyli piciu około dwóch litrów wody dziennie.

opalanie_3

  • bez depilacji – połączenie opalania i depilacji może być zgubne dla zdrowia i urody. Najlepiej unikać długiego przebywania na słońcu w przypadku przerwania ciągłości naskórka po depilacji woskiem, kiedy włoski są wyrywane z cebulkami oraz gdy się skaleczymy maszynką. Ranki na skórze mogą doprowadzić do: infekcji, podrażnień i blizn. Poza tym depilacja przed opalaniem na plaży jest mało higieniczna, a skóra po jest bardzo wrażliwa i skłonna do poparzeń.

opalanie_5

  • zgodnie z fototypem – fototyp określa naszą wrażliwość na słońce oraz rodzaj filtru przed opalaniem. Najbardziej wrażliwy na słońce to północnoeuropejski – jasna cera z piegami lub bez, niebieskimi lub zielonymi oczami oraz włosami jasnobrązowymi lub blond (szybko pojawia się zaczerwienie i poparzenie). Najbardziej odporna jest czarna karnacja z czarnymi włosami i oczami (rzadko pojawiają się oparzania).

 

foto: www.siewie.pl, www.groupon.pl i uroda.wieszjak.polki.pl oraz kobietawielepiej.pl, urodaizdrowie.pl

 

Komentarze