Autor: annamirgos,
Komentarze: Możliwość komentowania Co jeść po treningu? została wyłączona
Co jeść po treningu? Moda na regularne treningi i zdrowe odżywianie wciąż trwa. Głównym powodem zainteresowania sportem wśród Polaków jest utrata zbędnej wagi. Jednak, gdy ktoś raz spróbuje, już przy tym zostanie, uzależni się od satysfakcji po wykonanym wysiłku, endorfiny w nim buzują (tzw. hormony... czytaj więcej