Nie unikniemy oceny i krytyki innych oraz wystąpień publicznych. Trema, paraliż, stres i zdenerwowanie może utrudniać przemowę przed tłumem. Gdy strach przed krytyką i popełnieniem błędu jest silniejszy, rezygnujemy.
Polecamy 4 sposoby pokonania tremy:
przygotowanie...
czytaj więcej
Archiwa tagu: sposoby na stres
29
kwi
2014
Recepta na tremę
Autor:
Wioleta Nowicka,
Komentarze:
Możliwość komentowania Recepta na tremę została wyłączona
Nie unikniemy oceny i krytyki innych oraz wystąpień publicznych. Trema, paraliż, stres i zdenerwowanie może utrudniać przemowę przed tłumem. Gdy strach przed krytyką i popełnieniem błędu jest silniejszy, rezygnujemy.
Polecamy 4 sposoby pokonania tremy:
przygotowanie...
czytaj więcej
11
mar
2014
Walcz ze stresem skutecznie!
Autor:
Wioleta Nowicka,
Komentarze:
Możliwość komentowania Walcz ze stresem skutecznie! została wyłączona
Długotrwały i intensywny stres jest niszczycielem! Wpływa negatywnie na ciało i umysł. Do pewnego stopnia trema mobilizuje i aktywizuje do działań. Jednak podwójna dawka stresu działa destrukcyjnie i wymaga restartu.
Stres jest naturalnym wrogiem skóry . Pod jego wpływem...
czytaj więcej




