Długotrwały i intensywny stres jest niszczycielem! Wpływa negatywnie na ciało i umysł. Do pewnego stopnia trema mobilizuje i aktywizuje do działań. Jednak podwójna dawka stresu działa destrukcyjnie i wymaga restartu.   Stres jest naturalnym wrogiem skóry . Pod jego wpływem... czytaj więcej