Perfekcyjna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Chcą mieć szczupłe i zgrabne ciało bez wielkich wyrzeczeń i intensywnych treningów. Pragną wyglądać atrakcyjnie, ponieważ wzmacnia to pewność siebie i poczucie własnej wartości. Wtedy odchudzają się, ale nie zawsze robią to prawidłowo....
czytaj więcej
Archiwa tagu: zdrowe odżywianie
16
lip
2014
Jak mądrze jeść?
Autor:
Wioleta Nowicka,
Komentarze:
Możliwość komentowania Jak mądrze jeść? została wyłączona
Perfekcyjna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Chcą mieć szczupłe i zgrabne ciało bez wielkich wyrzeczeń i intensywnych treningów. Pragną wyglądać atrakcyjnie, ponieważ wzmacnia to pewność siebie i poczucie własnej wartości. Wtedy odchudzają się, ale nie zawsze robią to prawidłowo....
czytaj więcej
2
kwi
2014
Błonnik podstawą detoksu!
Autor:
Joanna Sławek,
Komentarze:
Możliwość komentowania Błonnik podstawą detoksu! została wyłączona
Poszukaj w sklepie produktów bogatych w błonnik i jedz zdrowo!
Nasza dieta nie jest wystarczająco bogata w składniki obecne w błonniku. Spowodowane jest to zbyt małym przywiązywaniem uwagi przez nas do diety, szybkim trybem życia. Jak uzupełnić niezbędne braki, a zarazem pomóc organizmowi...
czytaj więcej
23
paź
2013
Napady wilczego głodu?
Autor:
annamirgos,
Komentarze:
Możliwość komentowania Napady wilczego głodu? została wyłączona
Już nie raz próbowałaś przejść na dietę, chciałaś zrzucić kilka niepotrzebnych kilogramów? Zaczynałaś pięknie dzień – przyrządzałaś zdrowe, niskokaloryczne śniadanie, jadłaś co kilka godzin pożywne, ale małe posiłki, trzymałaś się z daleka od słodyczy...
czytaj więcej
5
wrz
2013
Ona nie zadaje pytań, ona rozumie…
Autor:
annamirgos,
Komentarze:
Możliwość komentowania Ona nie zadaje pytań, ona rozumie… została wyłączona
Przysmak milionów, słodka bądź gorzka, tradycyjna i biała. Pitna i ta klasyczna – w tabliczce.
Oczywiście chodzi o czekoladę.
Poprawia humor, koncentrację, a kiedyś uważano ją za afrodyzjak.
Najszybszą metodą poprawienia sobie humoru jest...
czytaj więcej
5
wrz
2013
Kochanego ciała nigdy dość?
Autor:
annamirgos,
Komentarze:
Możliwość komentowania Kochanego ciała nigdy dość? została wyłączona
Tak mówi przysłowie oraz niektórzy mężczyźni o swoich wybrankach. Raczej nigdy się nie spotkałam z takim stwierdzeniem z ust kobiety. Nadmiar ciała, to zmora płci pięknej. Nic więc dziwnego w tym, że kobiety przechodzą na diety. Tylko po co? Każda, nawet najzdrowsza i najbardziej...
czytaj więcej
5
wrz
2013
Lunch box – co to takiego?
Autor:
annamirgos,
Komentarze:
Możliwość komentowania Lunch box – co to takiego? została wyłączona
Zdarza się Wam w pracy/ szkole jeść tzw. śmieciowe jedzenie, albo pomijać posiłki i tłumaczyć to absolutnym brakiem czasu?
Jecie śniadanie, w pośpiechu wychodzicie z domu, idziecie do pracy/szkoły i właśnie... czas mija, przychodzi pora obiadu, a Wy nie macie co zjeść?...
czytaj więcej
O poranku nasz organizm budzi się do życia. Dietetycy ostrzegają, że bez odpowiedniego posiłku dzień rozpoczniemy z deficytem energetycznym.
Organizm zdążył strawić w ciągu nocy wszystkie produkty, jakie dostarczyliśmy mu w ciągu poprzedniego dnia, a zmuszanie żołądka...
czytaj więcej
Po latach niełaski z triumfem wraca na nasze stoły. Nic w tym dziwnego - zawiera cenne dla zdrowia składniki odżywcze.
Jak powstaje kasza?
Ziarna na nią przeznaczone są czyszczone i sortowane według wielkości oraz przesiewane przez odpowiednie sito. Następnie mechanicznie...
czytaj więcej
Ostatnimi czasy wiele się o nim mówi, a pieczywo tworzone z orkiszu jest hitem wśród osób pragnących zdrowo się odżywiać. Czy słusznie?
Orkisz jest prastarym zbożem, uprawianym już w czasach starożytnych na Bliskim Wschodzie i krajach Morza Śródziemnego. Nasi przodkowie...
czytaj więcej
Zanim medycyna naturalna wynalazła leki jedynymi dostępnymi środkami leczniczymi były rośliny. Obecnie także warto włączać je do swojego menu, by ustrzec się przed chorobami lub podreperować stan swojego zdrowia.
Poniżej przedstawiamy listę produktów, owoców i warzyw, które...
czytaj więcej
Loading ...
