Owoce to składnik kosmetyków i baza zabiegów. Truskawki i kiwi to tylko jedne z wielu, które upiększają urodę. Zjadane są bombą witaminową, a stosowane w służbie piękna przywracają blask i witalność.
TRUSKAWKOWE CUDO
Truskawki są źródłem witaminy: C, A, B1, B2, B3, B6 i E oraz wapnia, żelaza, magnezu, krzemu, fosforu i kwasu foliowego. Są niskokaloryczne i można je spożywać także na diecie: pobudzają metabolizm i poprawiają pracę jelit, zapobiegają anemii i wzmacniają organizm. Dodatkowo mają właściwości przeciwrodnikowe, nawilżające, uelastyczniające i stymulujące produkcję kolagenu.
TRUSKAWKI DLA SKÓRY
Z truskawek zrobimy aromatyczną maseczkę do skóry suchej, dojrzałej i zmęczonej. Suchej skórze poleca się maseczkę ze zgniecionych surowych truskawek, którą nakładamy na czystą twarz i dekolt na 15 minut, a potem zmywamy letnią wodą. Możemy do niej dodać, np. jogurt naturalny lub gęstą śmietanę z dodatkiem kilku kropli oliwy z oliwek. Dla dojrzałej najlepsza jest maska ze startych truskawek z olejem sojowym, ponieważ rozpromienia skórę i zredukuje małe zmarszczki. Natomiast połączenie owoców z sokiem z cytryny rozjaśni zmęczoną skórę. Możemy również przygotować maskę dla cery trądzikowej i tłustej, kiedy do zmiksowanych owoców dodamy ubitą pianę z białka jajka: truskawka odświeża, piana reguluje wytwarzanie łoju i zwęża rozszerzone pory.
TRUSKAWKI A WŁOSY
Truskawki pomagają także włosom suchym i zmęczonym oraz pozbawionym blasku. Z racji tego, że zawierają więcej witaminy C niż cytryna, wspomagają produkcję kolagenu i odnowę struktury włosa. Najprostsza jest maseczka ze zmiksowanych owoców z miodem i jajkiem – dla suchych. Na włosy możemy nałożyć same zmiksowane owoce – dla tłustych, nie zawijaj w ręcznik lub folię, żeby nie przyspieszyć wytwarzania sebum. Możemy także połączyć je z sokiem z cytryny, co wspomaga likwidację łupieżu. Natomiast z olejkiem migdałowym i jogurtem naturalnym lub śmietaną przywraca włosom blask i miękkość.
Przed wypróbowaniem kosmetyków z truskawką, sprawdź, czy nie jesteś uczulona na owoce. Wykonaj próbę uczuleniową, czyli nałóż maskę na niewielki fragment skóry i obserwuj, czy pojawią się zmiany alergiczne: podrażnienie, pieczenie lub zaczerwienienie.
Foto: zdrowie.gazeta.pl, zdrowie.dziennik.pl i optymistycznamamma.wordpress.com
