Nie stresuj się przed wizytą u lekarza – gabinet nie musi napawać Cię lękiem. Przecież chcesz wiedzieć jaki jest stan Twojego zdrowia, a by w pełni skorzystać z umówionej wizyty musisz myśleć realistycznie i pytać o to, co Cię interesuje oraz dopytać o coś, gdy to nie jest jasne. Pomyśl, byś po wyjściu z gabinetu nie miała wątpliwości.
Najlepiej przygotuj sobie dokumentację już dzień wcześniej. Weź swoje ostatnie wyniki, analizy z krwi i moczu, zapiski domowych pomiarów ciśnienia, świeże badania USG, tomografie, zdjęcia rentgenowskie. Napisz sobie na kartce jakie leki przyjmujesz. Włóż wszystkie potrzebne dokumenty i badania w teczkę i odłóż. Weźmiesz ją, gdy będziesz szła na wizytę. Najlepiej takie rzeczy składować potem w jednym miejscu w domu.
Zastanów się jak objaśnisz lekarzowi nękające Cię objawy (od kiedy występują i jak często, co Cię niepokoi), powiedz o dawnych przebytych chorobach. Możesz spisać to, co jest Twoim zdaniem ważne.
Zawsze poinformuj lekarza, gdy jesteś alergikiem (gluten, laktoza) – możesz też być alergiczna w stosunku do niektórych preparatów, czy leków.
Nie krępuj się i poproś o wyjaśnienie czegoś, czego nie rozumiesz, poproś o powtórzenie raz jeszcze. Postaraj się zapamiętać jak najwięcej konkretnych informacji o leczeniu. Pytaj o przebieg choroby i działania uboczne leków. Pamiętaj, że czasem metoda leczenia (nawet w leczeniu chorób nowotworowych) zależy od pacjenta.
Ponadto słuchaj uważnie lekarza, a w razie czego weź ze sobą notesik i ważniejsze rzeczy zapisuj.
Gdy lekarz wyznaczy Ci termin następnej wizyty – nie odkładaj jej. Idź w terminie i nie rezygnuj z wizyt kontrolnych. A najważniejsze – nie lecz się na własną rękę, bo możesz sobie tylko zaszkodzić.
Foto: maturana6.p, http://magik89.ct8.pl, http://www.e-hipokrates.com, http://7.s.dziennik.pl
